제16기 아름다운 이야기할머니 면접을 다녀왔습니다. 부산경남권 면접은 부산벡스코에서 진행되었어요. 저는 10시40분까지 도착하라고 해서 10시40분에 딱 맞춰 갔답니다. 바로 등록, 대기실에서 면접에 대한 사전 안내를 받고 3명이 한 조로 면접장으로 들어갔습니다. 총 7개조의 면접장이 있었구요. 1조당 3명이 성명 가나다 순으로 들어갔어요. 면접순서는 먼저 서류전형 합격자에게 주어진 동화 3개중 자신이 외워 온 1개를 구연, 다음은 2분의 면접위원님이 질문을 하셨어요. 질문은 이야기할머니 지원하게 된 동기 이야기할머니를 하기 위해 그동안 개인적으로 준비한 것 이야기할머니 수업을 위해 기관에 갔는데 기관에서 현장수업을 가고 문이 잠겨 있을 때 어떻게 할건지? 에 대한 질문이 있었어요. 그리고 마지막으로 면..
요즘 타로카드에 대한 관심이 뜨겁습니다. 저도 작년 9월에 타로카드 공부를 시작했습니다. 인생2막으로 상담소를 운영하여 마음과 정신이 힘든 이들에게 도움이 되고 싶었습니다. 재직중에도 상담심리 공부를 꾸준히 해 왔답니다. 작년 9월에 우연히 타로상담 강의를 듣고 제 문제와 지인들의 고민을 타로카드로 상담을 해보니 나도 모르는 무의식과 내면의 생각들이 타로카드에 투영되어 나오는 것이 신기했습니다. 오늘은 제가 구입하여 사용하는 타로카드와 타로 입문자들이 공부하기 좋은 타로카드를 소개해 드리겠습니다. 타로카드의 종류 타로카드의 종류는 현재 8,000여종 이상 있으며, 지금도 계속 만들어지고 있습니다. 크게 클래식 타로와 모던 타로로 구분하고 있습니다. 현재 많이 사용되는 모던타로 중 Arthu Edward ..
탄소중립포인트(녹색생활실천)에 대해 아시나요? 오늘은 우리 일상 속에서 쉽게 참여할 수 있는 환경 보호 활동, 바로 '탄소 중립 포인트(녹색생활실천)' 실천하고 연간 7만원을 지원받을 수 있는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 참여 대상 탄소 중립 포인트는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 프로그램입니다. 환경에 관심이 있는 개인, 가정, 학교, 기업 등 누구나 환경 보호에 동참할 수 있습니다. 2. 참여 방법 탄소 중립 포인트제 누리집에서 가입신청 누리집 가입 -> 참여기업 시스템 회원가입 -> 생활실천으로 탄소중립포인트(녹색생활실천 적립) ->포인트 수령합니다. 문의는 한국환경공단 032-590-4000으로 하시면 됩니다. 3. 실천 항목 탄소 중립 포인트의 실천 항목 전자영수증 발급, 세제/화장품 ..
당뇨병 환자에게 있어서 식이요법은 매우 중요합니다. 특히나 합병증 예방을 위해서는 더욱더 신경 써야 합니다. 남편이 당뇨환자로서 당뇨약을 복용하고 있고 4개월에 한 번씩 정기검진을 받으면서 식사와 운동에 많은 신경을 쓰고 있습니다. 오늘은 당뇨환자 보호자로서 당뇨 혈당과 당화혈색소를 낮추는 식사와 운동방법에 대해 알아보겠습니다. 다 혈당과 당화혈색소 낮추는 식사방법 식이요법에서는 식사의 순서를 거꾸로 식사를 합니다. 과일 -> 채소-> 계란, 고기 등 (단백질) -> 밥(탄수화물) 순서로 식사하는 것을 거꾸로 식사라고 합니다. 과일(사과 1/4, 키위 1/2)를 먹고 계란, 닭가슴살, 아몬드, 양배추를 볼에 담아 올리브유와 발사믹 식초를 뿌려서 먹습니다. 그리고 잡곡밥(현미, 검은콩, 보리, 파바빈)을 ..