요실금은 일상생활에서 우리가 흔히 알고 있는 '누드실금'으로 불리는 증상을 말합니다. 주로 소변이 눈에 보이지 않는 상황에서도 소변이 누출되어 옷이나 속옷에 적신다는 특징이 있습니다. 요실금은 주로 노화에 따라 발병되지만 현대에는 스트레스로 인해 많이 발병이 되기도 합니다. 요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있고 흔한 질병이지만 잘 대처하면 치료가 가능한 질환입니다. 오늘 포스팅은 눈에 보이지 않지만 환자의 일상에 큰 지장을 끼치는 요실금의 원인과 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 요실금의 원인 요실금의 원인은 첫째, 골반기저근의 약화입니다. 고령화에 따라 요도와 그 주변 근육들의 약화로 인해 요실금이 발생할 수 있습니다. 방광을 지지하고 소변배출을 조절하는 골반기저근의 약화는 요실..
방귀는 음식물이 배속에서 발효되는 과정에서 생겨 항문으로 나오는 구린내 나는 무색의 기체를 말합니다. 사람이면 누구나 뀌게 되는 방귀는 건강 상태를 알 수 있는 수단도 됩니다. 성인들은 하루에 약 1리터의 가스를 생산하고, 우리 중 일부는 하루에 25번까지 방귀를 뀌는 것으로 추정됩니다. 방귀는 무언의 언어로써 가끔 당혹스러울 수도 있지만 자연스러운 신체 생리현상입니다. 자신의 의지대로 통제할 수 없는 방귀, 부부간에도 방귀를 트지 않았다는 사람이 있을 정도로 조심스러운 방귀로 건강상태를 점검하고 건강한 방귀를 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 방귀가 건강에 대해 말하는 것 방귀가 건강에 대해 말하는 것은 많습니다. 우리의 몸에는 뭔가가 잘못되었을 때 이를 알려주는 독특한 방법이 있습니다. 방귀 냄새는 소..
소변은 우리 몸에서 배출되는 것으로, 한눈에 건강 징후를 판별할 수 있는 가장 간단하고 실용적인 소재입니다. 하루 4~5번의 소변을 보면서 건강 상태를 파악할 있습니다. 오늘 포스팅은 소변이 보내는 징후를 잘 인지하여 질병을 미리 파악하고, 신체를 최고의 상태로 유지하고 건강한 소변을 만들기 위한 예방법을 살펴보겠습니다. 소변으로 알 수 있는 건강 징후 소변의 색상으로 건강 징후를 알 수 있습니다. 소변의 색깔은 건강에 대한 소리 없는 선생님이 될 수 있습니다. 연한 노란색부터 예상치 못한 빨간색까지, 각 색상에는 단서가 있습니다. 먼저 소변 색깔이 옅은 노란색에서 호박색까지는 일반적으로 정상으로 간주됩니다. 이 색조는 주로 헤모글로빈 분해의 부산물인 우로크롬이라는 색소 때문인 것으로 알려져 있습니다. ..
이명(Tinnitus)은 귀에서 소리가 나는 질병입니다. 실제로 외부 소리 자극이 없는 상황인데도 귓속 또는 머릿속에서 소리를 듣는 현상을 말합니다. 환자 자신은 이명으로 인해 괴롭더라도 가족이나 주위 사람은 그 소리를 듣거나 느낄 수 없기 때문에 공감이 어렵습니다. 예전에는 노화로 인한 이명이 많았다면 최근에는 삶이 힘들어지고 스트레스가 많은 현대인들에게 이명이 흔한 질병이 되었고 제 주위의 젊은이들도 이명으로 일상생활에 많은 어려움을 겪고 있는 것을 보았습니다. 오늘 포스팅에서는 이명의 원인과 증상, 치료방법, 예방에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 이명의 원인과 증상 이명의 원인으로는 현대 생활의 주요 요소인 시끄러운 소음에 대한 노출이 큰 원인이라고 생각합니다. 헤드폰과 이어폰을 높은 볼륨으로 장시간..